什么是青少年抑郁
青少年在自己的学习和生活中逐渐、甚至经常出现心境低落,情绪的消沉,悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世,并且已经持续了一段时间。在家长的帮助和开导下仍未有大的改变,并且在抑郁测评量表中得出抑郁诊断,即可判断该青少年已经进入了抑郁症人群。
抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征。抑郁症预计到2020年将成为世界第二大疾病。抑郁症的发病(和自杀事件)已开始出现低龄(大学,乃至中小学生群体)化趋势。其中很大一部分原因,是由于父母的不理解、不支持、甚至觉得孩子得了抑郁症会被人嘲笑而耽误治疗。
青少年抑郁产生的原因
抑郁症的病因在医学界和心理学界并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。
我们的青少年在遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
结合展跃教育心理咨询师穆巍老师所接触的近百件青少年抑郁案例来看,青少年抑郁排除遗传因素之后,它与父母的教养方式,家庭环境中的各种情感、情绪压力,及青少年本身由于学习所带来的压力有很大关系。其次是青少年本身的性格、气质及认知、智力、情绪处理、逻辑思维等人格表现有相当必要的联系。
青少年抑郁的危害
抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。青少年的抑郁如果不及时快速加以干预和治疗会出现与成人抑郁症近似的后果表现。诸如青少年自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,就是我们通常所说的“空心”,并常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”。
长此以往,青少年的学业受到影响之外,未来的生活方式、习惯,社交能力,身体健康甚至生命安全都会受到不可逆转的危害。有的连结婚组建家庭都无法实现,需要父母常年照顾。
治疗抑郁的方法主要分为三种:药物、物理和心理。如果您有顽强的意志力,那么可以参照以下方法进行自我心理康复:
抑郁症康复使抑郁症咨询者能客观、正确地对待自我,最 大 限 度地建立自尊、自信、自强、自立,疗愈心理。
展跃心理康复为心理咨询者创造多种心理康复条件,以改变心理咨询者生活环境为前提,采用心理咨询、行为训练,中医康复等手段,从消除躯体化反应到人格的成熟变化,使咨询者客观、正确地对待自我,最 大 限 度地建立自尊、自信、自强、自立,疗愈心理。
青少年心理咨询一定要结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理问题的原因,主要是为了激发青少年的学习兴趣、端正学习态度、消除厌学、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压及不良品行纠正与健康人格塑造。青少年心理咨询中,最常见的问题有四大类:不上学、手机网络游戏成瘾、目标规划及亲子关系。
沈阳展跃青少年网瘾戒断基地是专门解决由于网络、手机长期依赖导致的青少年心理与行为问题的中心。
抚顺心理咨询——父母是孩子成长的第一任老师,家庭教育是至关重要的一步。
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2022-05-20
沈阳展跃教育信息咨询有限公司,是一家专业解决青少年心理及行为问题的心理咨询机构。作为专业的沈阳心理咨询机构,我们针对青少年疑难、严重心理问题,包括网瘾,厌学,叛逆,焦虑,抑郁及人格障碍等,实行个性化解决方案。
展跃心理为青少年专门成立“沈阳展跃网瘾戒断基地”,该沈阳心理咨询机构针对青少年严重的网瘾(不上学)、叛逆、抑郁等心理及行为问题,用颠覆传统心理咨询形式,研发综合课程进行解决。家长与公司签订合同进行综合训练,确保青少年心理问题改善的有效性和时效性。综合训练经过两年时间的实践与灵活调整,收效很大,同时受到广大家长的认可与良好反馈。
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