网瘾解决方案

手机依赖会带来冷漠、不上学、人际关系退行、情绪暴躁等问题。沈阳展跃公司经过多年青少年心理咨询经验，总结并制定“28天摆脱网瘾”综合解决方案。

沈阳展跃青少年网瘾戒断专项服务，采用”陪伴型心理服务“及28个心理学方法，分为四个阶段的咨询与训练帮助青少年解决网瘾困扰，让青少年回归正常生活。

“四阶、28天”基地综合训练，用颠覆传统的心理咨询形式，帮助青少年摆脱网瘾，戒断手机依赖。

沈阳展跃青少年网瘾戒断具体方案基本概括为：

一、网瘾青少年学员自我认知及生理功能恢复

自我认知：指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；

生理功能恢复：是通过一系列的行为训练，使身体功能逐渐恢复，生活规律正常化。在身体发生变化的同时，促使学生自我反省。

二、培养和促进网瘾青少年学员毅力及坚持

毅力是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。坚持不懈、勇敢（抗打击）、恢复力、雄心壮志、成就感需求、责任心是毅力的明显表现。

三、网瘾青少年学员自信心的重新建立

使学员对自己外在形象、精神面貌、性格特征和行为表现等方面的认可、欣赏和肯定。可形成自尊，发展自信。为保持自我中心性，个体须不断鼓励自己、督促自己，使自我中心和独立感趋于成熟。

用自信与勇气冷静地面对现状，快速多方位了解现实并分析出多种可行性方案，通过合理的逻辑推导得到确定的结果，再判断出方案且对其有效执行。

四、提升网瘾青少年学员综合能力

网瘾青少年只是在沉迷手机时专注游戏，但在实际学习乃至生活中都有对学习做事情不专注的表现。提升网瘾青少年学员的综合能力就包括对其对事物专注力的训练和培养。

综合能力还包括对事情的认知角度、逻辑思考方式、理性面对问题等的能力。