昨天一位外省网瘾孩子的家长咨询展跃，要帮助孩子戒除网瘾。本着对每一位求助我们的家庭负责的初心，我与家长一起分析了孩子网瘾的问题。

简短了解了孩子的当前表现：

高一男孩，家在山东某市，为了让孩子上更好的中学，选择了外市一重点高中，并让孩子住校，两个城市距离不算近，却带来了孩子与家长沟通的问题。学校规定只有休息日可以用手机，但这个孩子因为离家远，平时吃饭或购物需要用手机，与家里联系也不方便，所以手机在孩子自己手里。一周前孩子生病感冒发烧回家休养，一周后康复了却不愿回去上学，并且把自己关在房间玩手机，拒绝父母劝告和沟通，甚至发展到了一句话不说的程度。家长非常苦恼，希望送到展跃来做网瘾戒断，家长看中的是展跃心理老师每天都能和孩子一对一的不断沟通的优势，不顾离家几千公里，希望在30天里让孩子放下手机重新好好学习。

听完家长的描述，我给他分享了孩子网瘾的原因：

1、外因：外因是青少年形成网瘾的诱因。网络成瘾与社会环境和家庭教育息息相关，社会环境包括青少年经常接触的网络游戏与各种娱乐平台的诱惑和影响；家庭环境包括家庭教育中的家长的教育方式，沟通方式和父母关系不好所带来的负面影响，尤其是忙于工作或照顾其他家庭成员，而没时间教育孩子的家庭，都会导致青少年对网络产生依赖。

2、内因：内因是青少年自我驱动不足，包括青少年网瘾者的满足感缺失。大部分网瘾的青少年学业失败与沉迷手机网络是互为影响的关系。青少年经常沉迷手机网络，会导致心理空虚，缺乏自信。然而为了满足自己的内心，又通常会选择逃避到虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。于是沉迷手机的情况就愈发严重形成网瘾。

听完我的分享，家长也连连称是，但是不知道如何去找自己孩子网瘾的原因。因为只有找到了自己孩子网瘾的原因才能有的放矢，尽快的解决孩子网瘾背后的心理问题。

于是我给了这位家长中肯的建议：

先试着与孩子沟通，放下家长的身份转而以朋友的角度接纳孩子的想法与情绪。

建立基础信任之后，在当地找一位与孩子契合的心理咨询师，与孩子分析自己的问题，尝试找到解决的方法，并鼓励孩子与心理咨询师配合。

如果没有动力，做不到，再来展跃进行30天的心理咨询与行为训练，帮孩子进一步解决网瘾问题及背后的心理问题。

希望每一位家长朋友，在孩子出现情绪反差很大，行为不能自控，产生网瘾等问题时，都能理性对待，接纳孩子的现在，与孩子共同想办法。