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一个高中生戒除网瘾的心路历程

来源:www.syzyxl.com      发表于:2022/2/7 11:15:52

一个高中生戒除网瘾的心路历程

 

孩子的网瘾,初始于兴趣,习惯于环境,疏忽于约束,成瘾于逃避。想要戒除网瘾,第一步要做的并不是父母做出多大的改变,而是一定要在生活环境方面做出调整,并在调整之后随时关注并孩子的心理变化并及时给出回应。

改变环境对一个孩子戒除网瘾到底有着多大的作用?下面是我们为孩子家长记录孩子四阶、28天成长变化的总结,1-7天:自我认知阶段;8-14天:自我肯定及理性建立阶段;15-21天:综合能力培养阶段;22-28天:强化阶段您一定要仔细阅读下面的文字,读过之后您一定会选择这种形式帮助您的孩子戒除网瘾。

孩子的爸爸妈妈你们好:

通过孩子参加“28天戒除网瘾”,穆老师和韩教师对孩子的成长过程总结如下:

 

1. 孩子“自我”的了解浅薄

青春期的重要发展任务是“我是谁及我要成为谁”,孩子没有过思考,更没有在行动方面体现。这也使得他在以往的学习和生活中没有目标、不知方向,也就没有坚持的理由。

 

二位老师引导:

男人的角色与功能:责任、气质、能力、格局、机遇和人生,心正则身正,“自我”才是一切的根源;

通过几天的逐步渗透与沟通,给孩子讲了很多关于学生的角色、任务,在各个阶段人的任务,增加对男人的角色认知。

 

第一周孩子自我感悟(与心理老师对话摘录):

如果时间可以改变;

学习比打游戏有意思多了;

现在再看自己之前不回家出去玩的做法,觉得没必要;

他人是面镜子;

我需要一个积极的环境;

付出是另一种索取;

有些事情需要做出改变了;

明天一定会感谢今天努力的自己。

 

2. 孩子在人际交往中显得单纯

孩子心理年龄偏小,表现在行为举止的怪态,语言上的玩笑,这两方面虽不影响人格发展,但在人际关系中会体现出幼稚不够成熟。

 

二位老师引导:

开玩笑要有尺度,注意语言、场合、对象;

不打探、不好奇,尊重他人隐私,包括父母;

对父母、师长、长辈要尊重,不可自来熟;

人与人之间要有不同的距离亲疏远近;

做事做人的态度及对他人的礼貌、付出;

高考前的两年时间是改变自己的关键时机;

顶天立地的人格是自己做主;

将训练的努力迁移到学习中;

“身份证丢失”事件,告诉他学会保护自己和家庭的隐私、安全。

 

第二周孩子自我感悟(与心理老师对话摘录):

吃苦才知学习好(训练的确很辛苦);

15、6岁他们才想起抚养我(父母忙于生计,有些责怪父母的意思。老师纠正认知角度:不是抚养,是教育和引导);

干就完了,注重实际行动;

为了打游戏不回家,没必要;

睡前问穆老师:你对我高考多少分满意;

白天穆老师教他学习目标分解:5科两年提200分,每科40分,20个月,每月每科提升2分。

 

3. 孩子很受环境影响:

自述以前父母陪伴少,大都自己找同学玩儿。

8.1日晚,将睡,忽然自言自语“八一建军节”。穆老师坐起来问:“有什么感悟”?并持续引导,围绕他对军营、建军节的感受:环境造人,什么朋友影响自己成为什么样的人。

 

二位老师引导:

找同类或希望自己成为的那种人作为自己的朋友;

学会理解不同人的情感、性格,并与之相处。沟通方法是“说对方听的懂的话”

学会和异性相处的方法和规矩;

通过观察学会识别他人品质、品德;

“鸡蛋火腿肠”故事中确定自己的角色并保护自己(给他讲了鸡蛋火腿肠的小故事);

理解父母的“全力支持”与“无力感”,还有父母焦虑不懂如何帮助自己的孩子的心情。

 

第三周孩子自我感悟(与心理老师对话摘录):

打疫苗前教官嘱咐不许乱吃东西,路上韩老师提出给他解馋,孩子拒绝,知道为自己的身体考虑并谨记教官的话;

知道自己未来的两年,是人生重要转折点;

明白父母对他的学习已经付出了很多的支持和努力。

  

4.关于孩子的学习

通过和孩子一起学习英语课本,阅读《乡土中国》,了解到孩子学习底子很薄,概括总结能力有限,不论语文还是英语都是平时不注重积累,不走心导致的。

 

老师建议:

先试着自己安排"时间",劳逸结合。过程中需要父母紧密监督效果和效率。

在与他一起学习过程中,教他新的记忆方法,记单词句子。

语文阅读,通过提问方式,让他进一步再阅读、思考回答。

通过和孩子一起学习英语,发现他需要一个人和他一起学习,在学习过程中及时解答他的基础知识,这样效率高。

孩子现在不抵触学习,也认识到重要性,需要家长趁热打铁,和孩子一起针对学科找适合他的、负责任的老师把过去丢掉的补回来。

并且家长一定做到监督有力,不能马虎过去,要他的学习真正有效。

 

第四周孩子自我感悟(与心理老师对话摘录):

发现自己独自学习,效率低,学的慢;

知道自己需要监督,但不能打乱他的计划,只监督就行;

成绩提分,各科分配多少目标分数都心里有数。

 

最后给孩子爸爸妈妈的建议:

孩子对于父母的讲道理,都能听进去并思考的,所以帮助孩子进步并不是很难,只要把要求,做出具体,量化,有指标,有数值,不论是分数,还是学习和娱乐时间分配,都必须有明确指标和要求,要有时间节点的限制。

比如问他今天晚上学习安排是什么,是卷纸,那就详细问到是哪科目,几页,多长时间写完,正确率预计多少。安排他体育锻炼,要求到跑多少公里,多少俯卧撑,几个一组等等。再比如安排他做家务,要限时,同意他玩,要他自己限时,你们监督。

再有,父母守住底线,对孩子要有说到做到的态度:不允许,就是绝 对不允许。

如果是已经答应的事,也要克服困难做到,兑现承诺,不能用大人的理由找借口。

 

关于和孩子在家的沟通

闲聊是必须的,和孩子的沟通,尽量简短,只要说到他心里,就不需多言。要给孩子努力和改正的时间与机会,只要看到他有改变的痕迹,就要及时肯定你们看到的他的改变,不能吹毛求疵,一次性要求到位。

沟通中,就事论事,不翻旧账,不刨根问底,不拿自己的辛苦说事,让孩子愧疚。孩子不说不答的时候,不要着急,可以用写信的方式,或者写字条留言。不能打孩子,打孩子体现的是你们对孩子的不理解,和教育的无奈,没有别的好处。


以上是28天里与孩子进行心理辅导的总结与建议,祝福孩子,祝福你们! 

沈阳展跃教育 穆巍  韩姝