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青少年心理教育 青少年常见的心理健康问题

来源:www.syzyxl.com      发表于:2022/1/4 10:30:13

一、青少年存在的心理健康问题
  1、心理疲劳

  影响青少年顺利进行高考的敌人之一叫做心理疲劳。所谓心理疲劳,是指艰苦的学习活动等大脑、神经系统高度和长期的紧张,长期从事一种单调的活动,虽肌肉劳动强度不大,却出现疲劳之极的一种心理状态。出现心理疲劳时,常表现为体力精力下降;主动注意力下降、注意力涣散,常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引,不能集中力量学习;思维缓慢,诉说学习能力下降、抱怨以前很好使的脑子现在变得不好用,并常出错;心理疲劳持续下去,会出现躯体体征和症状:头晕、眼花、头疼、食欲下降、咽喉肿痛、发低烧等;还会出现抑郁、焦虑、心烦易怒等心理症状;如不及早发现和治疗,则很容易影响免疫等系统的正常功能,出现躯体或精神障碍,此时,不要说:顺利的参加高考了,连基本的健康状况都不能保证。

  2、高考后的心理调整与选择

  当高考得不理想时,学生往往想的很多:是否复读、考上的这个学校到底上不上、专业、学校不理想怎么办、这次考不好,出国学习是理想的出路吗?

  3、学习厌倦

  有这方面问题的学生:对学习的厌倦,对考试更厌倦。

  4、学习困难

  学习困难是由多种原因造成的。找到造成学习困难的原因,有目标的治疗才是好的方法。

二、青少年太叛逆怎么办
  尊重孩子

  家长不要老是盯着孩子的弱点,不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时,家长应尽可能多找孩子的优点,并多鼓励,减少孩子对家长的抗拒心理。

  换位思考

  家长也是从青春叛逆期走过来的,只是没有自己的孩子表现得明显,所以面对孩子令人不解的行为,不妨换位思考,想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子,能找出问题的症结。

  忌谈成绩

  同孩子交流,家长不要老以学习入题,这样只会让孩子心有压力,怀疑家长交流的动机。交流时,家长可以从家事入手,将孩子的情绪稳定下来后,再谈正事。

  稳定情绪

  家长带着情绪去教育孩子,肯定是不理智的,会导致孩子愈加抗拒。所以,家长在急躁、心烦、不冷静的时候,不要教育孩子。待冷静后,再去同孩子交流。

  允许犯错

  这个阶段正是孩子形成主见的关键时期,小错肯定难免,所以,家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏,不要过分束缚孩子的手脚。同时,家长是孩子好的榜样,叛逆期的孩子模仿能力强,家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

三、沈阳青少年心里咨询存在什么问题
  1、学习问题

  学习困难、考试焦虑、厌学、逃学,甚至造成自杀或暴力事件问题。其中,厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是行为的懒散甚至厌学。
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  2、情绪问题

  青少年时期正是个体发育较快,身心变化剧烈的时期,在其从幼稚走向成熟的过程中,自我意识逐渐提高,渐渐感受到了家庭、学校和社会所寄予的期望,渐渐意识到了自身的责任和义务,并感受到了以上种种所带来的压力。这些压力若不能得到很好的释放,就会由此而产生各类的情绪问题。青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。

  3、人际关系

  在人际关系方面,心理健康的学生能客观地了解他人,关心他人,与他人进行积极的沟通,并能保持自身人格的完整性;在自我方面,善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,能够愉悦地接纳自己,并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

  4 不良嗜好和行为

  吸烟、饮酒、出走、叛逆行为,校园和家庭暴力,反社会行为。

  5、性心理困惑

  性生理和心理无知(遗精、性梦、月经等知识),性幻想,偷看黄色录像,早恋,过早性行为,自残等问题。

四、青少年逆反心理的表现
  一、对正面宣传作反面思考

  有相当数量的青少年对学校、教师的宣传,表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样,也有一些青少年不能从全局出发,从一定高度上去把握现实,片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处,有时甚至进行有意无意的反面宣传。

  二、对榜样及人物的无端否定

  在教育过程中,许多教育者和家长都希望通过人物的感人事迹来教育感染青少年,唤起他们的热情,以期达到激励后进的目的,但结果却往往适得其反。一些人物被说成是沽名钓誉的“投机家”,无端怀疑这些人物的动机,进而否定他们的事迹。对于身边的榜样,则冠以“拍马屁”给予排斥和嘲笑。

  三、对不良倾向产生情感认同

  在一些青少年当中,打架斗殴被看作是有胆量;与老师、公开对抗被视为有本事;哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦,造成在集体氛围里好人好事无人夸,不良倾向有市场,正不压邪的局面。